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Qual è la giusta porzione di pasta?

corretta porzione di pasta

La giusta quantità di pasta da usare durante i pasti è un dilemma per molti. Quantità standard (i classici 100 g a testa) possono andare bene in linea teorica, ma poi nella pratica ci si trova dinanzi ad altre variabili. Se, per esempio, si tratta di un pasto che prevede dall’antipasto al dolce è ovvio che il quantitativo di pasta da cuocere sia diverso da un pasto che prevede solo un piatto di pasta; se poi si prepara una minestra, valgono sempre i 100 g a testa o bisogna tener presente altri aspetti? E se abbiamo pasta fresca – che durante la cottura aumenta di volume ed è molto più sostanziosa di quella secca – quanta ne calcoliamo? Ecco alcune misure giusto per avere un’idea:

Pasta secca

paste asciutte:

  • 100 g a persona se si tratta di piatto unico
  • 80/90 g a persona se il menù prevede due o tre portate
  • 60/70 g a persona se il menù è composto da più di tre portate

minestre in brodo:

  • 50 g a persona se la pasta è accompagnata da solo brodo
  • 30/50 g a persona se sono presenti anche altri ingredienti

 

Pasta fresca

(tagliatelle, quadrucci, tagliolini…):

  • 80 g a persona per preparazioni asciutte
  • 30/40 g a persona per preparazioni in brodo

 

Se, invece, volete preparare della pasta ripiena (ravioli, tortellini, agnolotti…), per quattro persone considerate 300 g di pasta all’uovo già pronta: rispetto alle indicazioni di cui sopra può sembrare molta, ma è il minimo per poter lavorare bene. Nel caso in cui vi avanzasse, potete conservarla in frigo per qualche giorno e utilizzarla per altre preparazioni.

Ovviamente questi sono solo consigli. Ogni cuoco può decidere liberamente le quantità da usare, e la propria strategia di mercato, su ucooki c’è piena libertà di fare e sperimentare.